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ホットヨガ

freeplus (2009年10月31日 13:10) 0 0 票 0 票

ホットヨガは汗を大量にかきます。４０度くらいの部屋に入ってヨガをします。
まさにホットなヨガ、ﾎｯﾄﾖｶﾞです。
新陳代謝も上がって、健康にもよさそうですよね。
最近はヨガにもパワーヨガやホットヨガと、色々あるんですね。

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